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Buena AlmohadaTest de 3 preguntas

Test de 3 preguntas

Qué altura de almohada necesitas

La almohada tiene que rellenar el hueco entre tu cabeza y el colchón para que el cuello quede recto. Ese hueco cambia con la postura y con lo anchos que son tus hombros.

Los rangos de partidaDe lado10–15 cmBoca arriba8–12 cmBoca abajohasta 8 cmDe dónde salen estos rangos
1. ¿En qué postura te despiertas casi siempre?
2. ¿Cómo son tus hombros?
3. ¿Te levantas con el cuello cargado?

Con las respuestas marcadas

10–15 cm

Para dormir de lado, busca una almohada de 10–15 cm. Firmeza orientativa: media a muy firme.

Orientativo: la medida exacta depende también de tu colchón y de tu cuerpo.